考试，无论对于孩子，或者是父母，都是非常紧要的人生关节点；因为他可以直接影响到孩子未来学业的进展。因此，若想让孩子发挥出最好的水平，往往需要从两个方面着手，来催旺孩子的考试运势。

首先，家长可以通过对孩子考前身体、心理、精神等各个方面的观察，进而依据具体情况的不同，制定不同的膳食方案，以保证孩子体能、情绪正常，稳定，进而增强孩子的考试运势的目的：

1、对于精神紧张的孩子；
一般说，大考之前，孩子都会精神紧张。因为毕竟是人生大事，不说孩子精神紧张，大人都会如此。所以可以吃些具有镇静、安神的食物。比如香蕉、猪心、牛奶、桂圆、荞麦食品、红枣等等。

除此之外，还要多吃一些菌类的食物，比如：香菇、平菇、茶树菇、蘑菇等等。备考期间，还应该增加蔬菜、水果的摄入量；也可以适当喝点具有提神作用的绿茶，以改善因为学习疲劳而引起的困乏无力的现状。

2、对于精力不足的孩子；
孩子学业繁重，压力大，很容易出现精力不足的情况。这样就需要在膳食结构方面要多吃些富有维生素C的水果，如橙子、西红柿；多吃绿色蔬菜、多喝水。

如果孩子偏瘦，常常感到神疲力乏，没有精力，家长需要给孩子多吃一些高热量的食物。如狗肉、牛肉、羊肉。这些食物、蛋白质、碳水化合物含量较高，有益肾壮阳、温中暖下，补气活血的功效。

3、对于记忆力不好的孩子；
有的孩子记忆力差，可以经常吃些补脑的食品。比如鸡蛋、牛奶、大豆、瘦肉、鱼、动物内脏的心、肝、脑、肾部位以及胡萝卜、核桃、谷类等等。这些食物含有丰富的卵磷脂，容易消化和吸收，对于孩子的脑髓发育有好处。

不过，无论搭配哪种食物，准备什么菜肴，每天给孩子喝一定的牛奶是必不可少的。有研究表明，在其他膳食结构相同的情况下，每天喝一瓶普通牛奶（200毫升）的孩子，要比不喝牛奶的孩子平均智商要高出5分；因为孩子处于身体快速成长期，每天都会消耗大量的钙，需要补充钙质。看来，饮用牛奶，对于促进孩子智力发育具有良好的作用。

4、对于睡眠不足的孩子；
有些孩子，在大考，或者中考前，很容易出现脑神经衰弱，睡眠质量不好。要想改善这种情况，需要家长为孩子安排一些具有养心、安神作用的事物。

比如，在晚上睡觉前，给孩子喝上一杯热牛奶就是一种具有良好作用的食物。因为牛奶中含有丰富的氨基酸，能有效抑制大脑的兴奋，使人快速进入睡眠状态。

平时可以给孩子多吃些小麦制品。如全麦面包，因为小麦的主要成分是淀粉、蛋白质、氨基酸和B簇维生素。全麦面包可以健脾润肺、抗忧郁、有助于改善孩子夜不能寐的情况。需要注意的是，并不是所有呈褐色的面包都是全麦面包，真正的全麦面包，是用肉眼就能看见麦芽，放在嘴里就能感觉麦麸的颗粒感的面包。

其次，就是临近考试，还可以尝试如下方法，来开发孩子的临场考试运势：
1、在书桌的下面铺一块红色的地毯。
因为红色具有较强的凝聚能量的颜色，地毯，下可以接通地气，上可以调和房间磁场，同时，也有喜庆作用，或许可以使你的学习达到事半功倍的效果。这种方法，对于八字中喜用文昌星为火的人，最有效果。

2、在书桌的左前方摆放一盆兰花；或者摆放一个盛水的瓶子，再插上四支开运竹。
因为书桌的左前方是你的青龙位，五行属木，代表吉祥、正气、瑞气；在青龙位摆放兰花，或者开运竹，就是要强化青龙位，增强青龙势力；同时，兰花、竹子都有高雅、清洁、自爱的品格；自然有招来瑞气的作用；另外，竹子还有挺拔、笔直，没有曲折之意，一节比一节高，类似人生的阶梯；象征着人生顺利，有更上一层楼的意思。需要四支，大体是有四时、四季、四方之意。所以可以用来开发关节时期的考试运势。需要水养，一是需要长期保持鲜活，让其发挥旺盛的生命力；二是凸显生发的力量。

3、考前猜题，可以采用剑施四纵五横的方法；
愈接近考试，一面对书本，愈加不知道重点在哪里？可以用木剑，实施四纵五横之术，然后随意翻开书本，是第几页就读那一页，在重复如此动作，会有不可思议的效果，也可以提升自己的记忆力。考试前，以同样动作，在准考证上空书四纵五横，并在其中写上一个“景”字，这样可以增加考试成功的机率。

4、感应和体验你的理想；
如果是参加高考，你想考上理想中的学校，所以可以提前到你理想中的大学校园去看看，或者拍些照片，或者喝点学校的水，这样可以帮助你在考试中超长发挥。

5、考试当天，穿着、佩带要符合自己的喜用神要要求；
穿着衣服的颜色，对于自己的情绪、智力影响很大，不可以不重视，因此，考试当天，最好需要穿上自己的喜用颜色（需要根据自己八字的喜用神来决定）的衣服；保持清洁、干净和整齐；鞋子要能提气，不要穿泄气的鞋子。也可以佩戴一些小巧的吉利饰物；特别是对于八字中火旺、土燥的人，还需要带些清洁水，以平抑自己急躁、紧张的心理状态。