2014年属牛开运健康菜谱
匆忙的用餐，所以肠胃方面常常出毛病。很容易突然间消瘦或者突然间发福，易受压力影响，肝脏、胆、消化器官，要特别注意。
属牛五行属土，土型人的脾土功能非常旺盛，食欲好，消化吸收功能好，如果能节制食欲，保护好脾土，将会健康长寿，精力过人。土型人容易出现肠胃方面的问题，如果食用过多肥甘厚腻、酸、甜食物，会使湿气通于脾，而积湿生痰，“顽痰生怪病”，“百病皆由痰作祟”，甚至造成猝死。建议饮食以清淡为原则。
开运菜：红枣人参薏仁鸡汤
鸡是牛的叁合贵人，两者呈现相生的格局，因此，属牛者可以多吃些鸡肉补运。另外，红枣对于属牛的人来说，是补人缘很好的食物。人参具有补气的效果，而薏仁能帮助好动的牛儿保湿美白，这几样食物能够增进属牛者的事业运和爱情运。
其他美食：红枣布丁、人参红枣炖鸡、花生红枣炖鸡、红枣糕。
属牛人马年2014年健康运
属牛的朋友身体体质方面没有什么大碍，但不宜进行高风险活动，因为今年地支暗藏一个相害的情况，是丑土带水晦火，那么对土五行有伤，而土代表脾胃、肠道消化系统以及皮肤和肌肉，因此需要多加注意，尤其饮食上应该饮食清淡一些，尽量少油腻。属牛的老人特别留意，今年要注意防止跌倒摔伤，如果感觉到不适要及时就医，以免留下手尾。
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