秋分一到，您的皮肤常会起屑，眼睛、鼻子、头发都感到发干，这就是燥邪出来活动了。
体内燥邪重了，首先就会表现在皮肤上。为什么原本水水嫩嫩的植物一到这段时间都干枯萎黄了，就是因为燥邪吸走了它们的水分。所以缺水是保养皮肤的最大障碍，因此，这段时间您一定要抓紧做好润肤的功课，否则，您的皮肤也会像植物一样被燥邪吸干水分而变得皱巴巴的。
五脏里面最怕燥的那就是肺了。肺为娇脏，凉点不行，热点也不行，最受不了的就是燥。本来经历了热季的闷热，您的肺能量已消耗不少。如果这时不做好滋阴润肺的功课，肺就很容易成了燥邪的“俘虏”，然后出现口干、咽痛、咳嗽、全身发干、毛孔粗大、皮肤粗糙等症状。另外，和肺相表里的大肠也会跟着遭殃，出现大便干燥、排便不畅的毛病。
相关阅读：二十四节气养生 二十四节气与养生 二十四节气养生大全 24节气养生法 在线算命
| 立春节气养生 | 雨水节气养生 | 惊蛰节气养生 |
| 春分节气养生 | 清明节气养生 | 谷雨节气养生 |
| 立夏节气养生 | 小满节气养生 | 芒种节气养生 |
| 夏至节气养生 | 小暑节气养生 | 大暑节气养生 |
| 立秋节气养生 | 处暑节气养生 | 白露节气养生 |
| 秋分节气养生 | 寒露节气养生 | 霜降节气养生 |
| 立冬节气养生 | 小雪节气养生 | 大雪节气养生 |
| 冬至节气养生 | 小寒节气养生 | 大寒节气养生 |
