灭肝火，远郁闷
每个人对生活都有自己的感悟，我表哥的至理名言是——“生活就是一团麻，不要乱七八糟地过，否则它就会打结。”这不，今天我就帮他解了一个小疙瘩。
有一天，我去看舅妈，快到她家的时候听见表哥和表嫂在吵架。我赶忙跑进去把他们劝开：“什么事呀，吵得这么厉害，表哥你一个大男人，得让着点表嫂才是。”
表哥一脸委屈地说：“能有什么事呀，她跟吃了炸药似的，每天一点鸡毛蒜皮的事就跟我吵。你来得正好，快给她开点祛火的药，我也好消停消停。”
我给嫂子把了把脉，一摸脉就觉得不对劲。我问道：“嫂子最近胸肋是不是总闷痛啊？”她点头称是。
“难怪，你这是肝气郁了，郁则化火嘛。”
嫂子不解地问：“啊？发脾气还是病呢？”“那当然啦，肝气通，人的经络就顺畅。肝气不通，经络就容易淤堵，淤久了就出问题了，像乳房肿块、子宫肌瘤都是淤导致的。”
表哥忙问：“那她这火怎么灭呢？”
我说：“其实这根源在心病上，心病还需心药医。嫂子凡事多想开点，别老生闷气。你要知道，这个气闷在心里边就是百病的根。我教你个‘欢喜逍遥诀’吧，经常调一调，肝经就能保持通畅，你就不会那么郁闷烦躁了。”
四门常打开，欢喜自然来。太冲点一点，逍遥每一天
首先说这第一句。“四门”就是指肝经上的期门与章门两个穴位，左右各两个，所以叫四门。章门是“障碍之门”的意思，它不仅是肝胆经的会穴，又是脾的募穴，专门治疗脾虚与情志抑郁。
期门是肝的募穴，能直接疏理肝气，而且它是治疗一切肝胆、乳房疾病的要穴。只要这“四门”常打开，就能打通肝经。方法很简单，把双手放在两侧肋部，用力向下推，就能打开这四扇门，让快乐走进来。
“太冲”是首当其冲的意思，它是肝经的原穴，专门疏肝解郁、调和经血，最适合脾气大的人使用。肝火很旺的女人，太冲穴处是很敏感的，甚至痛不可触。按着疼就代表肝经有问题，要多去点按，坚持下去，一个“母老虎”变成温柔淑女便指日可待。
有了这个“欢喜逍遥诀”，表哥的生活明显少了很多“结”。看着日渐温柔、健康的妻子，表哥的心里乐开了花，逢人便讲：“原来快乐生活有秘诀。”
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